導(dǎo)語(yǔ)：處暑是我們二十四節(jié)氣中的一個(gè)節(jié)氣，處暑也是秋天的第二個(gè)節(jié)氣，是立秋之后的極其，立秋過(guò)后天氣就開(kāi)始轉(zhuǎn)涼了，而處暑就是岀暑的意思，寓意著暑期真正的結(jié)束了，今天我們一起來(lái)看看處暑是什么季節(jié)什么意思。

　　處暑的節(jié)氣是什么意思
　　處暑釋義：節(jié)氣名。在每年公歷8月23日前后。處暑以后，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降，雨量減少。

　　處暑，二十四節(jié)氣之一。節(jié)氣在每年八月二十三或二十四日，是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣。“處”是終止的意思，表示炎熱即將過(guò)去，暑氣將于這一天結(jié)束，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥(niǎo)；二候天地始肅；三候禾乃登。”此節(jié)氣中老鷹開(kāi)始大量捕獵鳥(niǎo)類；天地間萬(wàn)物開(kāi)始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思。

　　處暑是什么季節(jié)：秋季
　　處暑節(jié)氣里面有個(gè)“暑”字，乍一聽(tīng)會(huì)以為處暑節(jié)氣是夏季節(jié)氣，甚至和夏至、小暑、大暑這幾個(gè)節(jié)氣搞混，實(shí)際上處暑是秋天的第二個(gè)節(jié)氣，到了處暑節(jié)氣后，就已經(jīng)正式進(jìn)入秋天了，此時(shí)太陽(yáng)公轉(zhuǎn)到黃經(jīng)150°，再往后就要到秋分日了，越往后秋意越濃，溫度越低。

　　處暑期間，真正進(jìn)入秋季的只是東北和西北地區(qū)。但每當(dāng)冷空氣影響我國(guó)時(shí)，若空氣干燥，往往帶來(lái)刮風(fēng)天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場(chǎng)像樣的秋雨。每每風(fēng)雨過(guò)后，特別是下雨過(guò)后，人們會(huì)感到較明顯的降溫。

　　處暑養(yǎng)生小常識(shí)
　　1、多喝水去秋燥：想去秋燥必須養(yǎng)陰，而養(yǎng)陰的重點(diǎn)在于留住水分。除了多吃平潤(rùn)的食物外，水分的攝取也不可少。建議早上起床后喝一杯溫水，可以讓整個(gè)消化系統(tǒng)蘇醒過(guò)來(lái)，腸子開(kāi)始蠕動(dòng)，就會(huì)想上廁所，當(dāng)然也就不會(huì)便秘了；但是千萬(wàn)不要喝冷水，因?yàn)槿说钠⑽赶矞丶珊陀谑覝氐乃嗪确炊泻】怠?/p>

　　2、吃粥補(bǔ)充水分與潤(rùn)燥：秋天早餐若能吃些溫?zé)嶂嗷蛩幧胖啵烧f(shuō)是養(yǎng)生一大良方，尤其是脾胃虛、消化吸收功能比較差的人，吃粥有助健脾胃、補(bǔ)中氣。百合粥、銀耳粥、杏仁粥、蓮子粥、堅(jiān)果粥與芝麻糊等，都是很好的養(yǎng)生早餐。中醫(yī)提醒，老年人、體質(zhì)較虛弱者，或是每年冬天都會(huì)明顯感覺(jué)不舒服的人，應(yīng)該從秋天就開(kāi)始調(diào)理保養(yǎng)身體，多喝水、多吃滋陰潤(rùn)燥的食物，以增強(qiáng)人體的抵抗力。

　　小結(jié)：處暑是季節(jié)變化的一天，在處暑的時(shí)候我們就是應(yīng)該多吃一些養(yǎng)生的東西，主要是為了留住水分，水的攝取是不能少的。

　　

文章來(lái)源：十二星座