照顧寶寶是是一件需要費(fèi)心費(fèi)力的活兒,因?yàn)閷殞毜纳婺芰Φ停瑥娘嬍抽_(kāi)始的各方面都需要單獨(dú)照看,其中飲食方面是需要重點(diǎn)關(guān)注的,因?yàn)閷殞毜纳眢w在不斷的生長(zhǎng),所需的營(yíng)養(yǎng)也在不斷的提高,這個(gè)時(shí)候就需要給寶寶添加營(yíng)養(yǎng)輔食,菜粥是比較適合寶寶的食物,下面就來(lái)看看寶寶菜粥的做法大全有哪些吧。
孩子過(guò)了6個(gè)月,就可以逐漸開(kāi)始添加輔食,隨著月齡的增加,營(yíng)養(yǎng)需求不算增加,飲食結(jié)構(gòu)也需要盡量豐富。
菠菜胡蘿卜粥:
1.將菠菜在開(kāi)水中煮半分鐘,使菠菜中的也算溶解與水中。
2.由于單獨(dú)給孩子熬粥所用時(shí)間太長(zhǎng),所以將中午準(zhǔn)備給大人的米飯挖出一勺來(lái),將蒸熟的米飯放入盛水的鍋中,再煮軟一些。
3.將胡蘿卜、豆腐、菠菜切碎。
4.待大米已經(jīng)煮爛時(shí),將豆腐和胡蘿卜倒入鍋中。
5.待胡蘿卜已經(jīng)煮軟時(shí),將菠菜末倒入鍋中。
6.再煮3-5分鐘,即可。如果鍋中的水比較多,就用轉(zhuǎn)稍大點(diǎn)的火,待收汁后就可。
7.往煮好的粥中,加入黑芝麻。攪拌均勻即可喂嬰兒食用。
玉米胡蘿卜香菇粥:
1. 大米淘洗干凈用少量油、鹽拌勻,放進(jìn)鍋里,加入適量的清水,蓋上鍋蓋,開(kāi)大火煲至水開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘。
2. 香菇用溫水泡發(fā);玉米摘粒;胡蘿卜削皮,把香菇、胡蘿卜分別切丁,蔥切蔥花粒。
3. 把胡蘿卜、玉米、香菇全部倒進(jìn)鍋里,中火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,加入蔥花,放鹽調(diào)味即可。
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