大暑，這個夏季的最后一個節氣，于2024年7月22日悄然降臨。這一天，農歷為六月十七，星期一。隨著大暑的到來，氣溫將達到一年中的最高峰，天氣悶熱難耐，我們要特別注意防暑降溫。

在這個炎熱的時節，盡管空調給我們帶來了舒適的環境，但過度依賴空調也可能會導致身體不適。因此，大暑節氣，我們需要注意適當活動和適當“保暖”，避免長時間坐在空調環境下，適時增加戶外活動，增強身體的新陳代謝。

此外，晚上開空調入睡時，也要注意及時調整空調溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位，以防感冒。

大暑已至，我們要做好防暑降溫工作，合理安排生活，保持健康的生活習慣，以應對這個炎熱的夏季。

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