京教函〔2022〕193號(hào)

各區(qū)教委，燕山教委、經(jīng)開區(qū)社會(huì)事業(yè)局，各直屬學(xué)校：

　　2022年6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛眼日”。為深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于兒童青少年近視防控的重要指示批示精神，推動(dòng)《北京市兒童青少年近視防控十條措施》《北京市推進(jìn)健康校園行動(dòng)實(shí)施方案》落地落實(shí)，牢固樹立“健康第一”的教育理念，扎實(shí)做好我市兒童青少年的近視防控工作，營(yíng)造廣泛良好的近視防控宣傳教育氛圍，我委決定在2022年6月6日前后開展“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、活動(dòng)主題

　　共同呵護(hù)好孩子的眼睛讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)

　　二、開展時(shí)間

　　2022年6月6日“愛眼日”前后

　　三、具體內(nèi)容

　　(一)引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)愛眼護(hù)眼，教育學(xué)生強(qiáng)化“每個(gè)人是自身健康的第一責(zé)任人”意識(shí)。充分認(rèn)識(shí)新冠肺炎疫情防控常態(tài)化下學(xué)生居家學(xué)習(xí)時(shí)主動(dòng)愛眼護(hù)眼的重要性。引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護(hù)眼等健康知識(shí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣，并做好家長(zhǎng)宣傳工作。學(xué)生居家學(xué)習(xí)生活要掌握正確的用眼姿勢(shì)，書桌椅應(yīng)調(diào)節(jié)到適合高度，讀書寫字堅(jiān)持“三個(gè)一”，即手離筆尖一寸;眼離書本一尺;胸距書桌一拳。線上學(xué)習(xí)盡量選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品，嚴(yán)控視屏?xí)r間，線上學(xué)習(xí)小學(xué)生每天不超過(guò)2.5小時(shí)，每次不超過(guò)20分鐘;中學(xué)生每天不超過(guò)4小時(shí)，每次不超過(guò)30分鐘;非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)放松眼睛的方法，堅(jiān)持每天上下午各做一次眼保健操，在用眼30分鐘后，遠(yuǎn)眺5—10分鐘。注意保持充足睡眠，規(guī)律作息，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間要達(dá)到10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。做到飲食葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，少(不)吃甜食、油炸食品和碳酸飲料，食用魚、蝦、雞蛋、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和深綠色蔬菜及水果等富含維生素的食物。

　　(二)引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，提高體質(zhì)健康水平。疫情期間，學(xué)校、教師要積極主動(dòng)與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，共同關(guān)注學(xué)生在家體育鍛煉情況。家長(zhǎng)通過(guò)“少吃多餐”式的安排，努力保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉。鼓勵(lì)有條件的學(xué)生多到戶外活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)校開展網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程學(xué)生體育“云”競(jìng)賽和“云”上運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　(三)落實(shí)近視監(jiān)測(cè)、篩查和干預(yù)，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)。嚴(yán)格落實(shí)視力監(jiān)測(cè)、規(guī)范數(shù)據(jù)報(bào)送工作，做好近視防控端口前移。學(xué)校和家長(zhǎng)要及時(shí)查閱監(jiān)測(cè)結(jié)果，發(fā)現(xiàn)視力異常，家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查確認(rèn)，做到早監(jiān)測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)，有效控制近視發(fā)生發(fā)展。

　　(四)緊密圍繞宣傳教育主題，精心部署實(shí)施。各校要將近視防控知識(shí)融入課堂教學(xué)、校園文化和中小學(xué)生日常行為規(guī)范，增強(qiáng)不同學(xué)段學(xué)生主動(dòng)保護(hù)視力的意識(shí)。通過(guò)專家講座、校園媒體、宣傳欄、主題班會(huì)、班團(tuán)隊(duì)日等渠道和形式，開展科學(xué)用眼護(hù)眼健康教育，引導(dǎo)兒童青少年切實(shí)增強(qiáng)愛眼護(hù)眼意識(shí)。充分利用廣播、電視、報(bào)刊等傳統(tǒng)媒體和網(wǎng)站、微博、微信公眾號(hào)、短視頻等新媒體傳播手段，開展主題鮮明、內(nèi)容豐富、形式多樣、互動(dòng)感強(qiáng)的愛眼護(hù)眼科普宣傳，大張旗鼓地宣傳愛眼護(hù)眼知識(shí)，形成良好的輿論氛圍，增強(qiáng)宣傳效果。

　　四、工作要求

　　各區(qū)教委各校要高度重視學(xué)生近視防控工作，制定“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)工作方案，以此活動(dòng)為契機(jī)，創(chuàng)新形式載體，根據(jù)疫情防控要求，大力開展線上線下近視防控宣傳教育工作。可圍繞主題開展家庭愛眼按摩操視頻展示活動(dòng)、“愛眼護(hù)眼我最棒”主題線上演講活動(dòng)及戶外健身操視頻展示等健康教育活動(dòng)。在此活動(dòng)期間，各區(qū)教委要注意搜集文字、圖片和視頻資料，并于2022年6月13日(周一)前，以區(qū)為單位將活動(dòng)工作總結(jié)、圖片視頻資料通過(guò)電子郵箱報(bào)至市教委體衛(wèi)藝處。

　　北京市教育委員會(huì)

　　2022年5月18日

　　(聯(lián)系人：張　雅;聯(lián)系電話：63292604;電子郵箱：jkzxbs@126.com)