華西社區(qū)

　　外國(guó)專家大廈西側(cè)健翔小花園

　　工作時(shí)間：7:30-12:00 ，14:00-18:30

　　京民社區(qū)

　　京民小區(qū)北門(mén)口

　　工作時(shí)間：7:30-12:00，14:00-18:30

　　華北社區(qū)

　　華亭嘉園停車場(chǎng)

　　工作時(shí)間：7:30-12:00，14:00-18:30

　　祁家豁子社區(qū)

　　中科院大氣物理研究所北門(mén)

　　工作時(shí)間：8:00-12:00，14:00-19:00

　　地震局地質(zhì)所門(mén)口(稻香村)

　　工作時(shí)間：8:00-12:00，14:00-19:00

　　注意：彈窗4居民可在常態(tài)化核酸點(diǎn)采樣

　　彈窗3核酸點(diǎn)

　　安慧里西門(mén)北側(cè)(北辰購(gòu)物中心對(duì)面輔路便道)

　　工作時(shí)間：14:00-17:00

　　北京衛(wèi)健委提醒：

　　一是做好健康監(jiān)測(cè)。要密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)減退、味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等新冠肺炎相關(guān)表現(xiàn)，不參加社會(huì)活動(dòng)、不乘坐公共交通工具、不打網(wǎng)約車等，戴好口罩，及早到附近醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診按規(guī)定就醫(yī)，不自行購(gòu)藥、服藥，以免延誤診療，同時(shí)，要主動(dòng)向單位報(bào)告健康狀況，并按照單位的各項(xiàng)防疫要求返崗工作。

　　二是把防護(hù)措施融入日常生活。要提高防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、“一米線”等好習(xí)慣。接收郵件包裹時(shí)要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸，對(duì)郵件包裹也可用消毒劑、熱力消毒等方式進(jìn)行消毒，處理完郵件包裹后及時(shí)進(jìn)行手消毒或清洗雙手，避免用不清潔的手觸碰口、眼、鼻。

　　三是保證充足睡眠。合理安排作息時(shí)間，早睡早起，保證充足睡眠。良好的睡眠，可以提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)情緒，恢復(fù)精力狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)或者工作效率。

　　四是適度運(yùn)動(dòng)鍛煉。適度增加鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，避免高強(qiáng)度對(duì)抗性劇烈的鍛煉。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所盡量選擇家中或室外空曠的環(huán)境，與他人保持適當(dāng)距離。