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生活 第2423頁

驚!哪些人不吃早餐反而更健康

浩辰 發布于 2024-05-15

絕大多數對飲食與健康知識有一定了解的人,都有一個相同的觀念:不吃早餐有害健康。各種媒體幾乎也只有同一個聲音,不吃早餐有害健康。那些經常不吃早餐的人,經常會受到他人的勸誡,一定要吃早餐,否則將會怎樣、怎樣。但遺憾的是,用醫學研究方法分析(流行病學調查),結果并不能證明“...

女人最沒有品味的美容誤區

浩辰 發布于 2024-05-15

這個季節的容顏養護要注意哪些問題呢?如果你想讓容顏能傲然面對風霜,讓自己在這個季節里顯得更有精神,那就要勇敢跨越這10個美容陷阱哦! 不用晚霜 怕肌膚太油膩 天冷了,晚上真是不想再往臉上抹什么霜了。再說了,不用晚霜,肌膚就不會那么油膩,清爽的感覺真好! 后遺癥:冬天的肌膚是最容易...

導致不孕的10大“殺手級食物”

浩辰 發布于 2024-05-15

1、長期素食可降低女性生育能力 近年來,吃素的飲食風尚漸為流行。尤其是體形豐滿的女性,甚至把吃素當成了習慣,希望借此達到減肥的目的。不可否認,食素的確對減肥有幫助。不過,最近醫學界對素食的研究證實,女性經常食素,會對體內激素分泌造成影響,嚴重的甚至導致不育。 在吃素影響女性生育能...

早上起床一定要記住別喝這4種水

浩辰 發布于 2024-05-15

早起喝水一直被認為是一種健康的生活養生方式,但是不是什么水都可以早起喝的,您注意到了嗎?一定記住別喝這些水。 1、存放過久的開水和純凈水 存放過久的開水和純凈水 開水久置以后,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水,難免有細菌污染,此時含氮有機物分解加速,亞...

素食主義者的8大飲食誤區

浩辰 發布于 2024-05-15

素食并不必然成為健康飲食。吃素同樣有營養平衡問題,如果搭配不當,不僅不能得到足夠的營養,也不一定會降低疾病的發生率,或者帶來苗條的身體。 食物中不加入肉類和魚類原料,不等于一定具備健康價值。只有盡量以天然食品形態攝入、加工食品比例很低的素食,才具有健康作用。另一方面,素食者必須通...

五大飲食誤區 易致女性貧血

浩辰 發布于 2024-05-15

血液,是女性美容最重要的物質基礎,現代追求內外兼美的女性,更應該注重補血。但是,許多女性對于如何營養補血不太了解,很容易走入補血誤區,陷入缺鐵性貧血。下面就一起來看看造成女性貧血的五大營養誤區吧。 誤區一:蔬菜水果無益補鐵? 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為...

女性對口服避孕藥的四大誤解

浩辰 發布于 2024-05-15

根據調查,全球目前大約有一億女性服用避孕藥,歐洲各國口服避孕藥使用率達到45%,北美地區達36%,而在中國使用率卻不到3%。很多時候是我們對避孕藥有誤解,不知道避孕藥的真正好處有哪些! 誤解1:口服避孕藥會讓人發胖、長痘痘 很多年輕女孩都是從父輩的經驗推斷,認為避孕藥會引起發胖。...

口罩保暖使用不當反而損害健康

浩辰 發布于 2024-05-15

冬天來臨,由于風沙和寒冷,很多人外出時都選擇了戴口罩。當然,戴口罩對阻止被污染的空氣、阻止風沙等都有著很好的功效,但口罩也有不少隱患,如果使用不當會帶來傷害。 口罩取暖防病效果并不好 在寒冷的冬天,很多人戴口罩的唯一作用就是取暖,事實上,口罩的取暖效果不僅不好,起不到預防疾病的效...

關于攝入脂肪的7大誤區

浩辰 發布于 2024-05-15

誤區1:橄欖油才是好油 橄欖油被認為是最健康的植物油,事實上它也的確含有大量的單一不飽和脂肪酸,能降低膽固醇。但是在核桃油、亞麻油與菜籽油中蘊含有更豐富的復合不飽和脂肪酸。營養專家認為:人體應攝入的脂肪應該有一個合理的搭配,單一夸大橄欖油的功能,那只是人為造就的神話。 誤區2:水...

衛生巾的6種錯誤用法致婦科病

浩辰 發布于 2024-05-15

每次“好朋友”來時,女朋友都會用衛生巾來“款待”,然而,“好朋友”的親密接觸物,你用對了嗎? 使用衛生巾之前不洗手 因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程,會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮...