浩辰 發布于 2024-05-15

這些壞習慣最易致癌！ 1、吸煙減壓→肺癌 一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”后的危害更大。除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外，空氣污染也是引...

浩辰 發布于 2024-05-15

這些壞習慣會導致營養流失 在我們的日常生活當中，由于很多平時不注意的細節和一些不良的飲食習慣而導致了大量的營養流失。而下面就整理了一些很常見的容易導致營養流失的壞習慣。膳食纖維過量導致鈣質流失。過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快，會導致鈣的吸收率降低。研究表明：成年人如果從食...

浩辰 發布于 2024-05-15

這些壞習慣最傷心臟！ 1、性生活縱欲過度 專家稱，適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢，但放縱的性欲會讓心臟衰竭。過度興奮時，心臟血管會突然痙攣，造成心肌缺血，引發心臟病。對于已經患有心臟病的人而言，在急性期、急性恢復期之后也可以有性生活，但要避免過度興奮。有冠心病的人最好不用偉哥。...

浩辰 發布于 2024-05-15

這些壞習慣太傷肝！ 1、胡亂吃藥。很多人從保健到小病，都離不開藥，卻不知胡亂吃藥會大大加重肝臟解毒的負擔。有研究發現，抗生素、鎮靜藥、降糖藥、解熱鎮痛藥等多種藥物和其代謝產物容易引起肝臟損害，導致藥物性肝炎。 2、過量飲酒。從中醫的角度看，過量飲酒會耗傷肝血，降低肝臟對毒素的代謝...

浩辰 發布于 2024-05-15

“堅持”這些壞習慣讓你老十歲！ 生活中，不少人都存在很多不良的習慣，這也是導致我們身體出現問題的源頭。那么下面這些生活中的小習慣，長期下去會對身體造成極大的危害。 1、一坐一整天 久坐給身體帶來的危害相信大家都了解很多，會給身體帶來各種健康隱患，如腰椎、頸...

浩辰 發布于 2024-05-15

這些生活壞習慣正腐蝕你的健康！ 一、空腹做劇烈運動 有的人喜歡早上運動或者晚飯前運動，不是說早餐前或者晚飯前運動不好。一般來說，早上人體是空腹狀態；而中餐是在12點左右，而晚餐一般在下午6點后，所以無論是早餐前還是晚餐前，人體都處于空腹狀態，這個時候做劇烈運動，肌體營養是跟不上，...

浩辰 發布于 2024-05-15

這些壞習慣至少讓你老十歲！ 1、喝水少 渴了才喝水，也會加速衰老的進程。因為人體的細胞大部分都是由水構成的，小孩的體內水分占80%，成人則有60~70%，老年人有50%，血液淋巴液中也有80%以上的水分。人體缺水易損害腎臟和肝臟，還會增高血液黏稠度，影響血液循環，容易感覺到惡心、...

浩辰 發布于 2024-05-15

我們每天都在使用身體，但是你真的了解它嗎？要想讓身體更好地為我們服務，就必須先了解熟悉人體的結構與秘密。今天，讓我們和360常識網一起來探索未知的身體！ 人在思考或者無事可做的時候會不自覺的做出什么動作？咬嘴唇。很多人為此受困擾。為什么會愛咬嘴唇呢？愛咬嘴唇到底是不是病？這確實是...

浩辰 發布于 2024-05-15

睡眠是最好的休息，擁有一個好的睡眠，也是健康的表現。但是由于各種原因，勞累、精神緊張、飲食原因等，很多人都有各種睡眠障礙，入睡困難、睡眠淺、易醒等。怎么擁有一個好的睡眠？下面跟隨360常識網一起去了解一下吧！ 這些條件，讓你睡眠更香甜 保持黑暗無光 研究表明，人在睡前和睡眠時，暴...

浩辰 發布于 2024-05-15

要說近年來什么很大程度上改變了我們的生活，手機不得不提。不知何時，手機已經在我們的生活中占據了非常重要的地位，工作、生活、娛樂……好像方方面面都離不開手機，雖然手機很大程度上方便了我們的生活，但是一些弊端也是顯而易見的，“過度沉迷&rdqu...