?致大興區隔離孕媽媽的一封信
親愛的孕媽媽們:
近期大家的心一定都被新冠疫情發展所牽動,會擔心、恐懼與迷茫,也會有太多的焦慮與疑問。隔離期間該怎么做好自我監測和保健呢?有哪些孕期檢查可以推遲?哪些情況需要及時就醫?今天我就來跟大家聊一聊,疫情期間,隔離的孕媽媽們該怎么做。
1.放松心情
保持正常的生活作息,和朋友們聊聊天、聽聽音樂、練練繪畫等等有益于您和胎兒的身心健康,當您感覺到壓抑、不悅,自我心理調適困難時,可撥打大興區心康醫院咨詢服務電話61214284、61214314,尋求心理干預熱線幫助。
2.常規監測
每天進行如下監測:
●監測體溫,注意有沒有發熱、乏力等癥狀;
●監測血壓,注意有沒有頭疼、頭暈等癥狀;
●監測胎動,每天上午、下午、晚上相對固定時間各計數一小時,胎動≥3次/小時,均屬正常。
以下情況需立即就醫:
●當您感覺到發熱、乏力、干咳、鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等不適時;
●出現頭暈、頭痛、視物不清、心慌氣短、血壓升高、陰道出血或流液、異常腹痛、胎動異常等癥狀,或有分娩征兆時。
★就醫前聯系建檔醫院,做好社區報備,聽從社區管理人員安排。
溫馨提示:育齡期婦女如月經沒有按時出現,伴隨下腹痛、腹瀉等,一定要排除宮外孕可能,需要及時就醫。
3.了解孕檢
疫情防控期間,對于居家隔離的孕婦,非急診不就診,封閉管控期滿,解除隔離觀察之后孕婦可回到原建檔醫院繼續產檢。建議正常健康孕產婦在醫生指導下適當減少孕期產檢次數。
●孕早期(孕12+6周前)
【建冊】您可能剛剛懷孕,需要到社區建立《北京市母子健康手冊》,別著急,您可以先與戶籍地社區衛生服務中心取得聯系,問一問建冊需要準備哪些材料,隔離解除了,我們再去建冊,領取您在北京市孕檢唯一的識別碼。也可以電話聯系戶口所在地或居住地社區衛生服務中心,申請視頻建冊,隔離結束后到社區領取《北京市母子健康手冊》或快遞到家。
【建檔】如果您懷孕尚未到助產機構建立產科門診檔案(簡稱建檔),目前身體狀況良好,暫時不用擔心建檔的問題,隔離觀察期滿之后,如果您有建檔困難,屬地社區衛生服務中心和區、市產科質量管理辦公室將為您協調建檔。
必要檢查:因隔離錯過早孕期超聲11周到13+6周篩查者,建議解除隔離后進行無創DNA(NIPT)檢測。
●孕中期(孕13~27周)
【產前篩查】因隔離錯過中孕期超聲篩查(一般在20-24周進行),可適當延至26周。若因疫情原因錯過唐氏篩查(一般在孕15-20周左右檢查),可在24周之前進行無創DNA(NTPT)檢測。
【糖尿病篩查】一般在孕24-28周進行,請您聯系建檔醫院,醫院專業人員會根據您的具體情況給您個性化指導。
●孕晚期(孕28周及以上)
【孕周<37周】無異常表現,建議您安心居家或集中隔離,同時做好自我監測。待隔離期滿,及時返診產檢。
【孕周≥37周】請您電話聯系建檔醫院,根據醫院建議,按照社區管理要求到助產機構指定的隔離門診做檢查,包括超聲、胎心監護等,并預約下一次孕檢時間。
特殊情況:如果您出現了陰道出血、腹痛等異常征象,需要及時與建檔醫院取得聯系,在醫生指導下來院就診。如您正在執行醫生為您定制的服藥、監測血壓、適當運動、均衡飲食等個性化方案,請您一定要“謹遵醫囑”。當孕晚期出現見紅、流液,宮縮等情況時,請您不要慌張,立即與建檔醫院取得聯系,在醫生指導下來院就診。
4.安心產褥
當您分娩出院后,可及時聯系建冊社區,我們的社區醫生將在您出院7天內會為您開展線上訪視,如您心情不悅、產后不適,可以充分與我們的訪視人員傾訴,她會教您如何安心安全地度過產褥期。
如果出現發熱、異常出血等情況,請及時與分娩醫院取得聯系,在醫生指導下就醫。如您產褥期間情況較為平順,我們的42天復診可以等待管控解除再預約。
5.專家支招
請您關注“北京婦幼健康服務”公眾號(本人掃碼關注公眾號-本人注冊-健康教育-線上孕校),醫療大咖們會教您體重如何管理、血糖怎么控制、胎動怎么數等孕期監測小妙招!