?致大興區(qū)隔離孕媽媽的一封信
親愛的孕媽媽們:
近期大家的心一定都被新冠疫情發(fā)展所牽動,會擔(dān)心、恐懼與迷茫,也會有太多的焦慮與疑問。隔離期間該怎么做好自我監(jiān)測和保健呢?有哪些孕期檢查可以推遲?哪些情況需要及時就醫(yī)?今天我就來跟大家聊一聊,疫情期間,隔離的孕媽媽們該怎么做。
1.放松心情
保持正常的生活作息,和朋友們聊聊天、聽聽音樂、練練繪畫等等有益于您和胎兒的身心健康,當(dāng)您感覺到壓抑、不悅,自我心理調(diào)適困難時,可撥打大興區(qū)心康醫(yī)院咨詢服務(wù)電話61214284、61214314,尋求心理干預(yù)熱線幫助。
2.常規(guī)監(jiān)測
每天進行如下監(jiān)測:
●監(jiān)測體溫,注意有沒有發(fā)熱、乏力等癥狀;
●監(jiān)測血壓,注意有沒有頭疼、頭暈等癥狀;
●監(jiān)測胎動,每天上午、下午、晚上相對固定時間各計數(shù)一小時,胎動≥3次/小時,均屬正常。
以下情況需立即就醫(yī):
●當(dāng)您感覺到發(fā)熱、乏力、干咳、鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等不適時;
●出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物不清、心慌氣短、血壓升高、陰道出血或流液、異常腹痛、胎動異常等癥狀,或有分娩征兆時。
★就醫(yī)前聯(lián)系建檔醫(yī)院,做好社區(qū)報備,聽從社區(qū)管理人員安排。
溫馨提示:育齡期婦女如月經(jīng)沒有按時出現(xiàn),伴隨下腹痛、腹瀉等,一定要排除宮外孕可能,需要及時就醫(yī)。
3.了解孕檢
疫情防控期間,對于居家隔離的孕婦,非急診不就診,封閉管控期滿,解除隔離觀察之后孕婦可回到原建檔醫(yī)院繼續(xù)產(chǎn)檢。建議正常健康孕產(chǎn)婦在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)減少孕期產(chǎn)檢次數(shù)。
●孕早期(孕12+6周前)
【建冊】您可能剛剛懷孕,需要到社區(qū)建立《北京市母子健康手冊》,別著急,您可以先與戶籍地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心取得聯(lián)系,問一問建冊需要準(zhǔn)備哪些材料,隔離解除了,我們再去建冊,領(lǐng)取您在北京市孕檢唯一的識別碼。也可以電話聯(lián)系戶口所在地或居住地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,申請視頻建冊,隔離結(jié)束后到社區(qū)領(lǐng)取《北京市母子健康手冊》或快遞到家。
【建檔】如果您懷孕尚未到助產(chǎn)機構(gòu)建立產(chǎn)科門診檔案(簡稱建檔),目前身體狀況良好,暫時不用擔(dān)心建檔的問題,隔離觀察期滿之后,如果您有建檔困難,屬地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和區(qū)、市產(chǎn)科質(zhì)量管理辦公室將為您協(xié)調(diào)建檔。
必要檢查:因隔離錯過早孕期超聲11周到13+6周篩查者,建議解除隔離后進行無創(chuàng)DNA(NIPT)檢測。
●孕中期(孕13~27周)
【產(chǎn)前篩查】因隔離錯過中孕期超聲篩查(一般在20-24周進行),可適當(dāng)延至26周。若因疫情原因錯過唐氏篩查(一般在孕15-20周左右檢查),可在24周之前進行無創(chuàng)DNA(NTPT)檢測。
【糖尿病篩查】一般在孕24-28周進行,請您聯(lián)系建檔醫(yī)院,醫(yī)院專業(yè)人員會根據(jù)您的具體情況給您個性化指導(dǎo)。
●孕晚期(孕28周及以上)
【孕周<37周】無異常表現(xiàn),建議您安心居家或集中隔離,同時做好自我監(jiān)測。待隔離期滿,及時返診產(chǎn)檢。
【孕周≥37周】請您電話聯(lián)系建檔醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)院建議,按照社區(qū)管理要求到助產(chǎn)機構(gòu)指定的隔離門診做檢查,包括超聲、胎心監(jiān)護等,并預(yù)約下一次孕檢時間。
特殊情況:如果您出現(xiàn)了陰道出血、腹痛等異常征象,需要及時與建檔醫(yī)院取得聯(lián)系,在醫(yī)生指導(dǎo)下來院就診。如您正在執(zhí)行醫(yī)生為您定制的服藥、監(jiān)測血壓、適當(dāng)運動、均衡飲食等個性化方案,請您一定要“謹(jǐn)遵醫(yī)囑”。當(dāng)孕晚期出現(xiàn)見紅、流液,宮縮等情況時,請您不要慌張,立即與建檔醫(yī)院取得聯(lián)系,在醫(yī)生指導(dǎo)下來院就診。
4.安心產(chǎn)褥
當(dāng)您分娩出院后,可及時聯(lián)系建冊社區(qū),我們的社區(qū)醫(yī)生將在您出院7天內(nèi)會為您開展線上訪視,如您心情不悅、產(chǎn)后不適,可以充分與我們的訪視人員傾訴,她會教您如何安心安全地度過產(chǎn)褥期。
如果出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血等情況,請及時與分娩醫(yī)院取得聯(lián)系,在醫(yī)生指導(dǎo)下就醫(yī)。如您產(chǎn)褥期間情況較為平順,我們的42天復(fù)診可以等待管控解除再預(yù)約。
5.專家支招
請您關(guān)注“北京婦幼健康服務(wù)”公眾號(本人掃碼關(guān)注公眾號-本人注冊-健康教育-線上孕校),醫(yī)療大咖們會教您體重如何管理、血糖怎么控制、胎動怎么數(shù)等孕期監(jiān)測小妙招!