早睡早起身體好是真的嗎 也許盲目早起會傷害你
浩辰 發(fā)布于 2024-05-15
早睡早起,是從老一輩口中代代流傳的養(yǎng)生觀念,人人都說,早睡早起,才能身體好。然而,早睡早起真的能保證身體好嗎?有專家表示,早睡早起不一定能保證身體好,如果不考慮自己的身體素質(zhì),盲目地追求早起,反而有可能會害了自己。和360常識網(wǎng)一起來看看吧。 早睡,才有“資格&rdq...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-15
早睡早起,是從老一輩口中代代流傳的養(yǎng)生觀念,人人都說,早睡早起,才能身體好。然而,早睡早起真的能保證身體好嗎?有專家表示,早睡早起不一定能保證身體好,如果不考慮自己的身體素質(zhì),盲目地追求早起,反而有可能會害了自己。和360常識網(wǎng)一起來看看吧。 早睡,才有“資格&rdq...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-15
很多人喜歡早上沖個澡,為一天帶來清醒的感覺,或者晚上睡覺前沖澡,讓自己休息更好,還有人早晚都有洗澡的習(xí)慣。相信大多數(shù)人洗澡一方面為了保持清潔,另一方面也是為了放松。不過,專家對那些勤快又愛干凈的人發(fā)出警告:每天洗澡可能會增加感染的風(fēng)險。 一周洗一兩次足夠 根據(jù)哥倫比亞大學(xué)傳染病專...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-15
不少老人喜歡用燙水泡腳,發(fā)汗后覺得渾身舒暢,但要注意的是,患有某些疾病的老人不能用燙水泡腳。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。 足癬,治標(biāo)不治本。 用燙水泡腳一時緩解了瘙癢癥狀,但病因并沒有去除,還可能因毛細(xì)血管擴(kuò)張,導(dǎo)致皮膚破損處繼發(fā)性細(xì)菌感染而加重病情。老人患有足癬,平時可擦些...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-15
越來越多的人開始注重養(yǎng)生和保健,如何正確地養(yǎng)生保健,對于中老年人格外重要!很多時候,你以為是在養(yǎng)生,其實是在養(yǎng)病。凡事都應(yīng)該有個度,養(yǎng)生也是如此!下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧! 食物代替醫(yī)療養(yǎng)出病 長沙67歲的楊女士患有糖尿病。半年前,她聽說吃南瓜能降血糖,便餐餐都吃,不沾半點...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-15
關(guān)于"健康"與"營養(yǎng)"存在很多民間的所謂常識,這些常識包括"味精會讓人生病"、"運(yùn)動型飲料補(bǔ)充電解質(zhì),所以完全無害"等等。這些常識事實上都是錯誤的。下面我們就跟隨360常識網(wǎng)來列舉一些生活中遇到的錯誤...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-15
一天不能吃太多雞蛋?小龍蝦渾身都是寄生蟲,不能吃?……這些養(yǎng)生常識是真是假?你中過招嗎?下面咱們就跟隨360常識網(wǎng)說說這些生活中容易入坑的小常識。 01、一天不能吃太多雞蛋? 很多人都認(rèn)為一天只能吃一個雞蛋,吃多了也不能吸收。認(rèn)為蛋黃中含有比較多的膽固...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-15
刷牙是每天必須做的事兒,但有人會發(fā)現(xiàn)即使每天刷牙,也會出現(xiàn)各種各樣的口腔疾病。其實,大部分的口腔問題由細(xì)菌引起,而細(xì)菌的殘留多因刷牙不當(dāng)所造成,可見掌握正確的刷牙方式有多么重要。不少人對刷牙存在一定的誤區(qū),下面我們跟隨360常識網(wǎng)一起來了解一下吧。 ◆關(guān)于刷牙的誤區(qū) 誤區(qū)一:擠牙...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-15
不知從哪傳來過一句話,喝酒爽,一直喝酒一直爽。大酒傷身已成為眾所周知的事實,多數(shù)人只知大酒傷肝,傷害遠(yuǎn)不止于此,如下這些情況:大酒奪命!下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧! 一、窒息 從微醺到沉醉可能只是幾杯白酒的距離,卻可能陰陽相隔。若醉得不醒人事,我們對氣道本能的保護(hù)作用會減弱甚...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-15
1、洪水到來時,來不及轉(zhuǎn)移的人員,要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉(zhuǎn)移,或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。 2、如洪水繼續(xù)上漲,暫避的地方已難自保,則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生,或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎...
浩辰 發(fā)布于 2024-05-15
近期地震愈來愈頻繁也愈猛烈,您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害,小心不要被地震淘汰!以下是一位美國人寫文要救各位,請勿枉費他的一番善心! 以下是世界上最有經(jīng)驗的救援小組─美國國際救援小組(ARTI)的首席救援者,也是災(zāi)難部經(jīng)理——道格*庫普(Doug...