浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

有人說(shuō)“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我就坐在你面前，你卻在玩手機(jī)。”這是多么痛的領(lǐng)悟啊！！手機(jī)這個(gè)可怕的“殺手”，它侵占了我們的業(yè)余時(shí)間，甚至還正在慢慢侵蝕我們的身體，讓我們?yōu)榇烁冻龀林氐慕】荡鷥r(jià)。當(dāng)你聚會(huì)、吃飯、入廁，甚至晚...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

飯后百步走，活到九十九”，這是千百年來(lái)流傳下來(lái)的養(yǎng)生諺語(yǔ)。但“飯后百步走”并非指飯后馬上走，中醫(yī)專家指出，飯后怎么走、走多久，都有很多講究，若方法不對(duì)，不僅達(dá)不到健身養(yǎng)生目的，反而還可能給身體帶來(lái)不利影響。讓我們跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起看看人們飯后...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

刷牙可以預(yù)防蛀牙、防止口臭，預(yù)防各種口腔疾病。但是，如果你的刷牙方式不正確，可能反而容易傷害牙齒，造成蛀牙和牙周疾病！下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！ 錯(cuò)誤刷牙方法反而會(huì)傷牙 覆蓋在牙齒表面的牙釉質(zhì)，像玻璃般脆弱。當(dāng)你像鋸樹(shù)一樣左右刷動(dòng)牙齒，可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)出現(xiàn)裂縫，并削弱牙齒功能...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

生活習(xí)慣與人體健康息息相關(guān)，然而有許多對(duì)健康有不良影響的壞習(xí)慣很多人都有，快來(lái)跟隨360常識(shí)網(wǎng)看看你有沒(méi)有這些壞習(xí)慣吧！ 1 、咖啡因過(guò)量 每天喝一兩杯咖啡有利健康，但是千萬(wàn)別喝上六七杯。否則會(huì)造成脫水，并導(dǎo)致血壓猛升。注意一些汽水飲料，因?yàn)檫@些飲料中常含咖啡因。同理，喝茶也應(yīng)適...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

很多人對(duì)家里面的通風(fēng)總是會(huì)忽視，其實(shí)這是一個(gè)大家要養(yǎng)成的好習(xí)慣。身體保健工作，需要大家時(shí)時(shí)注意，不管是 生活習(xí)慣還是飲食習(xí)慣，大家都應(yīng)該做好預(yù)防。大家平時(shí)應(yīng)該要注意最好每天開(kāi)窗通風(fēng)，開(kāi)窗通風(fēng)可以保持室內(nèi)空氣 新鮮，并且能夠避免患有呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。下面360常識(shí)網(wǎng)就和大家說(shuō)說(shuō)開(kāi)窗...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

很多人在吃完飯以后有吃水果、喝茶、抽煙的習(xí)慣，也有的人會(huì)選擇洗澡、散步、睡覺(jué)等等。以上這些習(xí)慣中，有一些習(xí)慣是對(duì)健康有傷害的，你知道是哪些習(xí)慣嗎？下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！ 飯后這些習(xí)慣損健康 1、飯后立刻吃水果 不少人喜歡飯后吃一些水果，認(rèn)為這樣可以清除口腔中的異味，有利...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

每天中午午飯后，辛苦了一早上的學(xué)生或者是上班族都喜歡小睡一覺(jué)來(lái)補(bǔ)充一下精力。午睡對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就是繁忙的一天當(dāng)中比較愜意的一小段時(shí)間了。一些喜歡熬夜的人也會(huì)趁著這個(gè)時(shí)間養(yǎng)精蓄銳為下午的工作做好準(zhǔn)備，可以說(shuō)午睡對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)都是一件幸福的小事。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！ 中午不...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

有一件事我們每天都會(huì)做，那就是上廁所！相信上著廁所玩玩游戲、刷刷微博都是很多年輕人的常態(tài)，不知不覺(jué)中時(shí)間慢慢過(guò)去了，腳都蹲麻了，微博、朋友圈全都刷遍了，才結(jié)束這趟廁所之旅。不過(guò)有新聞傳言，上廁所千萬(wàn)不要超過(guò)五分鐘，這到底是不是真的呢？那么你知道上一次廁所多長(zhǎng)時(shí)間才是正常的？下面就...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

蹺二郎腿是很多人都有的習(xí)慣，有的蹺得灑脫不羈，有的蹺得優(yōu)雅萬(wàn)分，但無(wú)論哪種蹺二郎腿的方式，都可能影響身體健康。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！ 常蹺二郎腿危害多 從某種角度講，蹺二郎腿可以調(diào)整人體的重心，使人們坐著的時(shí)候更加穩(wěn)當(dāng)；可以暫時(shí)緩解下肢和足底肌肉的緊張，使肌群得到短暫的...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

年紀(jì)大了，人體所需能量減少，一些老人食欲變差，在做飯、吃飯上越來(lái)越馬虎，久而久之，飲食方面就形成了一些“壞習(xí)慣”。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！ 壞習(xí)慣1：懶得做飯，一頓做很多，天天吃剩飯。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)老年?duì)I養(yǎng)分會(huì)委員、中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授朱惠蓮告訴...